Vitabu 7 vya Kujisaidia Sitawahi Kufuata kwa Maazimio ambayo Sitawahi Kufanya

2023 Mwandishi: Fred Peacock | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-09-01 10:58

Miaka minane iliyopita, nilipenda vitabu vya kujisaidia sana hivi kwamba nilidumisha blogu ya kitabu inayoitwa selfhelpme.

Miaka minane baadaye, mimi ni aina ya mtu ambaye huvaa legi za yoga kutwa nzima, anarukaruka mbele ya mume wake, anaepuka mlo na kupendelea s'mores, asiyesawazisha daftari lake la hundi, na anayepepesa macho hata kidogo. ya ushauri unaotia shaka kujaza sehemu ya kujisaidia ya duka la vitabu. Haishangazi, mimi pia ni aina ya mtu ambaye anakataa kufanya maazimio ya mwaka mpya.

Magwiji wangu wa zamani angelia.

Bado, kuna vitabu vya kujisaidia huko nje siwezi kujizuia kuvifurahia, ingawa nitafanya majaribio ya nusu nusu tu kufuata ushauri kati ya majalada yao. Hivi ndivyo ninavyopenda 7:

1. Uchawi wa Marie Kondo Unaobadilisha Maisha wa Kuweka Usawazishaji

Niliposoma maelezo ya Kondo kuhusu jinsi anavyoshukuru mali zake kwa huduma yake, nilifikiri alikuwa ameachana na mwamba wake. Niliposoma sera yake kuhusu vitabu, niliamua kwamba alikuwa mzushi kamili. Lakini baada ya kumaliza sauti hii ndogo, mara moja niliweka mapendekezo yake katika vitendo. Nilitumia saa nyingi kusafisha droo na kabati, nikitupa vitu kwenye mifuko ya uchafu na kuviburuta hadi ukingoni. Ilikuwa ya kusisimua kabisa! Namaanisha, haikukwama… lakini bado napenda uwezo wa Kondo wa kutozuiliwa wa kutupa uchafu.

2. Moregasm ya Rachel Venning na Claire Cavanah

Nilitumia muda wa miaka yangu yote ya 20 nikiwa na hakika kwamba nilikuwa na matatizo ya ngono ya kike, kutokana na uhusiano usiofaa uliowekwa na ngono ya kulazimisha na michezo ya akili. Ili "kujirekebisha", nikawa mwandishi wa ngono. Kama unavyofanya. Katika siku zangu za mwanzo kama mwandishi wa ngono, nilipata hazina hii kamili ya kitabu, mwongozo wa kufanya ngono ya kuridhisha. Siku hizi, najua hakuna kitu kibaya na mimi. Ninasikiliza mwili wangu zaidi kuliko kitabu chochote. Lakini bado nadhani kitabu hiki kinatakiwa kusomwa katika kozi zote za elimu ya ujinsia.

3. James Beckerman's The Flex Diet

Mlo mdogo kuliko mabadiliko ya mtindo wa maisha, kitabu hiki kina mapendekezo kadhaa ya kupunguza uzito na kuishi maisha yenye afya bora. Ukweli wa kufurahisha: Niliisoma wakati nikiigiza kama nguruwe kwa hadithi ya mwandishi mwingine wa New York Post kuhusu vitabu vya lishe vinavyokuja. Kulikuwa na picha za kabla na baada na kila kitu! (Hiyo ni ya kutisha kiasi gani!?) Siku hizi, nina haraka kula kundi zima la keki peke yangu kuliko ninavyofuata mlo wa mungu, lakini bado wakati mwingine mimi huingia kwenye huu kwa vidokezo vya kujumuisha tabia na shughuli za ulaji bora. maisha yangu.

4. Dan Harris's 10% Happier

Nilikuja kwenye kitabu hiki nikiwa tayari nimechukua-na kufundisha-darasa nyingi za kutafakari, na nikiwa tayari nimesoma vitabu vingine bilioni kumi na moja vya kutafakari. Ningetumia pia programu nyingi za kutafakari kufikia hatua hii, na hata kumiliki mto wangu wa kutafakari. Sikuwa na uhakika nifanye ninitarajia kutoka kwa kumbukumbu hii na mtangazaji wa habari ambaye alipatwa na mshtuko wa hofu na kisha kugundua uwezo wa kuzingatia. Lakini niliishia kufurahia maoni ya mtu ambaye alikuja kutafakari bila kuwa tayari amezama katika ulimwengu wa yoga. Siku hizi, siwezi kupata wakati wa kutafakari wakati wa mchana na, nikitafakari usiku, mimi huchoka tu. Lakini siku moja, nitarudi kwenye gari hilo…

5. Mpenzi Wangu wa Jolie Kerr Aliyeshikwa Kwenye Mkoba Wangu… na Mambo Mengine Usiyoweza Kumuuliza Martha

Mimi husafisha bafu yangu tu wakati tunaposhirikiana. Lakini kwa sababu fulani, ninakipenda kitabu hiki. Nitaiacha hivyohivyo.

6. Masafa ya Issa Rae ya Awkward Black Girl

Sijui kama ninaweza kuainisha hii kama njia ya kujisaidia (ni zaidi ya kumbukumbu katika insha) lakini, kama mtangulizi wa kutatanisha, maisha ya Issa Rae ni ya kutamani kwangu. Je, nitawahi kufuata mfano wake na kuishi unyonge wangu kwa sauti kubwa, kwenye jukwaa la umma? Wengine wanaweza kusema kwamba, kama mwandishi, tayari ninafanya. Lakini mimi hufanya hivyo nikiwa nimejificha katika ofisi ya nyumbani yenye mwanga hafifu na paka watatu, kwa hivyo anashinda.

7. Msaada wa Kujisaidia wa Lorrie Moore

Utani tu. Ingawa kuna hadithi za "Jinsi ya Kuzungumza na Mama Yako" na "Jinsi ya Kuwa Mwandishi." Ninafanya vyema na hii ya pili, lakini ya kwanza huwa ya kusisimua kila wakati.